有孕吐”和“没孕吐”生出的娃，差距到底有多大？真相出乎意料

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很多女性怀孕之后，会出现两种完全不一样的状态。一部分人刚怀孕没多久就开始孕吐，吃不下饭，闻到油烟就反胃，早上起床恶心反胃，严重的时候吃什么吐什么，整个孕早期过得十分煎熬。还有一部分孕妇，整个孕期安安稳稳，该吃吃该喝喝，几乎没有孕吐反应，身体没有明显难受。

生活里一直流传各种各样的说法。有人说孕吐厉害，说明宝宝发育好；也有人说不吐，孩子体质弱；还有民间老说法，孕吐重是怀女孩，没有孕吐就是怀男孩。不少孕妈看着自己的身体反应，心里反复焦虑，总担心自己孕吐轻或者完全不吐，肚子里的孩子会不会有什么问题。

生完孩子之后，大家又会对比，当年孕吐严重的妈妈生出来的孩子，和几乎没有孕吐的妈妈生的孩子，到底有没有实实在在的差距。

今天就抛开民间传言，用大白话讲清楚孕吐到底是什么，孕吐轻重和宝宝的关系，哪些情况需要警惕，打消很多孕期家庭的错误认知，给备孕、已经怀孕的朋友做参考。

孕吐到底是什么，是什么决定孕吐轻重

孕吐，简单说就是怀孕早期出现的恶心、反胃、呕吐的生理现象，大多出现在怀孕6周前后，孕12周之后会慢慢缓解消失。

很多人以为孕吐是宝宝直接发出的信号，其实核心和体内激素变化有关系。怀孕之后人绒毛膜促性腺激素快速升高，雌激素、孕激素同步波动，会影响肠胃平滑肌，肠胃变得敏感，就容易恶心反胃。

但这里有一个关键点：激素水平个体差异非常大。同样是正常妊娠，有的孕妈激素上升幅度高，肠胃反应强烈，孕吐就明显；有的孕妈身体对激素变化耐受度高，就算激素数值达标，也不会产生强烈呕吐感，几乎没有孕吐。

除了激素，还会受这些因素影响。第一是个人肠胃底子，平时肠胃比较敏感的女性，怀孕之后更容易孕吐。第二是心理状态，精神压力大、焦虑紧张，会放大恶心的感受。第三是遗传，母亲怀孕孕吐严重，女儿发生孕吐的概率也会更高。第四，嗅觉敏感度，怀孕之后嗅觉被放大，油烟、饭菜气味，都容易诱发反胃。

也就是说，孕吐反应，更多反映的是孕妇本人身体的耐受能力，并不是直接等同于胎儿的发育好坏。

辟谣：孕吐轻重，不能决定胎儿性别

民间流传很广，孕吐重生女孩，没有孕吐生男孩。这个说法流传很多年，但是没有科学依据。

激素水平波动由母体身体反应决定，和胎儿性别没有对应关系。现实当中，孕吐严重生出男孩，全程无孕吐生出女孩的案例比比皆是。不能靠吐不吐，去猜测宝宝性别，只能当做饭后闲聊，不能当真。

有孕吐和没孕吐，生出来的孩子，真实差距到底在哪

很多人期待找到巨大差距，实际上，绝大多数普通孕吐、正常无孕吐的家庭，宝宝在智商、体质、身高底子上面，不存在先天的明显差距。

但是在部分场景下，会产生一些间接区别，注意是间接，不是孕吐直接造成孩子不一样。

第一种：普通轻度孕吐，孕妈吃得少一点

很多孕妈轻度孕吐，恶心，胃口变差，但还能正常进食。能吃进去一部分主食、肉蛋蔬菜。这种情况，只要后期饮食补上来，对胎儿影响很小。孩子出生体重、身体状态，和没有孕吐的宝宝，看不出差别。

第二种：严重孕吐，妊娠剧吐，会带来现实影响

这里要区分普通孕吐和妊娠剧吐。普通孕吐偶尔吐，还能吃饭。妊娠剧吐是吃什么吐什么，喝水也吐，体重明显下降，身体脱水，电解质紊乱。这属于病理状态，不是正常怀孕反应。

如果妊娠剧吐没有及时就医干预，长时间摄入营养严重不足，母体身体状态变差，就有可能间接影响胎儿营养供给，增加低体重儿的风险。这种情况，不是“孕吐这个动作伤害孩子”，而是长时间吃不下、身体脱水带来的连锁后果。

只要及时到医院补液、营养支持，把母体身体状态调整回来，大多数依旧可以生出健康宝宝。

第三种：完全没有孕吐，分两种情况

一部分孕妈，胚胎发育正常，激素平稳，身体耐受强，全程没有恶心呕吐，吃喝睡眠都很好。母体营养摄入充足，对胎儿的营养供给很稳定，这是很好的状态。

但还有少数案例，完全没有早孕反应，伴随HCG上升不理想，胚胎发育迟缓，甚至胎停。要说明一点：胎停的典型表现不是“不吐”，很多胎停的孕妇，前期也会有孕吐。没有孕吐不等于胚胎不好，孕吐消失也不等于一定出事，不能拿孕吐当作判断标准。

总结下来：

1. 轻微孕吐，不影响吃饭，孩子和无孕吐宝宝，先天没有明显差距。

2. 病理性严重剧吐，不处理，会因为母体营养问题间接影响胎儿。

3. 完全没有孕吐，大部分是母体耐受好，少数需要结合产检指标观察。

孩子出生以后，后天的喂养、睡眠、护理，才是决定孩子体质、免疫力、生长发育的核心因素。哪怕孕期孕吐很重，只要孕期营养及时跟上，后天喂养得当，孩子一样身体结实。反之，孕期没有孕吐吃得很好，后天喂养不当，孩子照样容易生病。

网上很多短视频对比，孕吐厉害宝宝聪明，不吐宝宝体弱，都是片面的个案总结，不能当成普遍规律。

哪些信号，孕妈一定要提高警惕，不要硬扛孕吐

很多老一辈会说，孕吐是正常现象，吐一吐忍忍就过去了。有些危险信号，不能硬扛，要及时就医。

第一，一天反复多次呕吐，喝水也吐，几乎吃不下任何食物，持续超过两三天。

第二，短时间体重明显下降。

第三，尿量变少，尿液颜色很深，口干头晕，浑身乏力，这是身体脱水的信号。

第四，呕吐物里面出现血丝。

出现上面情况，不要在家硬熬，尽快去医院产科就诊，排查是不是妊娠剧吐，必要时补液纠正电解质。

反过来，从来没有孕吐，也不需要整天胡思乱想。不要看别人吐，自己没反应就恐慌。最重要的是按时产检，看B超孕囊、胎心胎芽，抽血看激素指标。产检数据才是判断胎儿发育的金标准，身体感受只能做参考。

现实里见过不少孕妈，因为自己不孕吐，天天焦虑失眠，过度焦虑反而不利于孕期状态。

孕吐严重的孕妈，日常可以怎么做缓解不适

如果只是普通孕吐，没有到剧吐的程度，可以用一些安全的生活方式减轻难受。

少食多餐，不要一次吃太饱，肚子空的时候恶心感会加重。一天分成五六顿，少量吃。

避开气味刺激，油烟、浓烈调料尽量远离，厨房做饭可以交给家人。

早晨起床不要猛地起身，床头放一点苏打饼干，醒来先吃两口，再慢慢起床。

适当补充温水，不要一次性猛灌水，小口多次喝。

保证休息，过度劳累、熬夜，恶心反胃会明显加重。

饮食上面不用强迫自己吃大补的东西，孕早期胚胎需要营养总量并不高，优先保证能吃进去，等到孕吐缓解之后，再慢慢丰富饮食种类。

千万不要自己随便吃止吐的偏方，各类草药、食疗土方，孕期使用存在风险，想要用药缓解孕吐，必须遵从产科医生指导。

破除几个流传很广的孕期误区

误区一：孕吐越厉害，说明宝宝越健康。

错。剧烈的妊娠剧吐，反而是疾病，需要治疗。有孕吐，不代表胎儿一定好；没有孕吐，也不等于胎儿不好。

误区二：一点都不吐，大概率会胎停。

错。大量健康孕妈全程几乎没有孕吐，顺利生下健康宝宝。胎停有多重复杂原因，不能拿孕吐反应来预判。

误区三：孕吐吐出来的营养，全部被宝宝吸收，吐得越多孩子长得越好。

错。呕吐是母体肠胃排出食物，吐出去的营养不会被胎儿获取。频繁呕吐，反而容易造成母体营养流失。

误区四：头胎孕吐重，二胎也一定会很重。

不一定。同一女性，两次怀孕孕吐反应差别很大，激素状态、身体状态不一样，反应可以完全不同。很多人头胎吐得死去活来，二胎毫无反应。

家人应该怎么看待孕吐这件事

很多家庭会出现一种情况，孕妈孕吐难受，身边人却说：“别人怀孕都吐，就你娇气”，“为了孩子多吃点，吐了也要硬吃”。

孕吐不是主观矫情，是激素带来的生理反应，不是靠意志力就能忍住。家人多分担家务，减少孕妇接触油烟，不要反复拿别的孕妇做对比，减少心理压力，对缓解孕吐也有帮助。

对于没有孕吐的孕妈，也不要反复念叨“你怎么一点反应都没有，是不是不正常”，反复的心理暗示，会加重孕妇心理负担。

怀孕这件事，每个人身体答卷本来就不一样，不用互相攀比反应。

写在最后

有孕吐和没有孕吐，不会直接决定孩子的先天差距。

轻度孕吐，不影响进食，不会给胎儿带来负面影响；但严重的妊娠剧吐属于病理情况，需要及时就医，不然会因为母体营养、脱水间接影响胎儿。完全没有孕吐，多数是母体身体耐受好，属于正常现象。

民间依靠孕吐轻重判断孩子性别、体质、智商的说法，都没有科学支撑。比起纠结吐还是不吐，按时产检，遵从医生的建议，调整好饮食和心态，才是孕期最重要的事。

孩子出生之后，后天喂养、家庭照料，对孩子成长的影响，远远大于孕期孕吐反应。

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