一吵架就冲动想说分手？这个药方能根治！

01

为了被重视而说分手，就像买衣服时和商家讨价还价

处于吵架情境下的女孩子, 时常习惯性地说出“分手”这一词汇, 而伴随时间流逝, 在后头她们会萌生出懊悔的情绪, 在这背后潜存着当中的一种心态:

她们认为, 在提出分手后, 对于男生而言, 他有没有去挽回, 或者说他挽回时的诚意怎样, 这些情况能够看得出他对这段关系究竟重视到何种程度。

她需要看到对方每次都苦苦哀求挽回，才觉得男生珍惜这段感情。

这种心态绝对是错的。

这就像你去逛街，看到一件不错的衣服，问了老板价钱。

他开800元，你砍价说：

“最多400。”

老板如果真心想卖给你，可能会说：

“最多帮你打个8折，不能再便宜了。”

假设你是真心存有购买意愿的, 而且认为如此这般的这件衣服是契合所说之价钱的, 那么你或许就会径直把它买下来了。

如果你不是诚心想买，你会觉得算了，直接就放弃了。

但如果你想买，又觉得有些贵了，你可能再和老板砍价：

“老板，你看这样吧，最多500。”

老板说：

“不行，我不卖了。”

这时候你比较自信，觉得500可以拿下这件衣服。

你会假装要走说：

“算了，我不买了。”

这时候，无非会出现两种情况：

一种情况是, 老板或许觉得自身所开的价格稍微偏高了些, 能够给予一定的让利, 故而他会持续保持让你留下, 跟你展开讲讲价的行为。

还有一种情况, 老板心想再让利一点, 那就会陷入亏本境地, 又或者因种种原因对你心生不满了, 所以就不再对你进行挽留举动了。

男女二人发生争吵, 女孩子缘某一事件, 认定男生对自身欠缺足够的好，进而发怒争吵, 并提出断绝恋爱关系。

这种情况与买衣服背后的心态是一致的：

女孩感觉男孩对自己并非足够好, 故而提出了分手, 想要让男生能够更加注意自己, 进而对自己愈发好。

如果男生觉得自己确实对她不够好，他会马上会挽留说：

“我真的错了，再给我一次机会，我一定会改的。”

然而, 跟买衣服时砍价的原理相同, 头一回采用这般方式, 男生的确会在意这段感情, 因他珍视你, 所以自然会作出让步。

然而, 一次又一次地提出来, 直至对方完全没办法做到为止, 这个时候, 他也只得选择放弃了。

这般放弃的背后, 不单单是鉴于对方觉着自身已然付出到了一定限度, 还在于对方觉着你全然没把这段感情当回事。

仿佛商家认定你压根儿没打算买那件衣裳, 又好似觉得这件衣服匹配不上这个价格, 故而理所当然不去挽留你。

02

摆正心态：只要确立关系，两人的价值就是平衡的。

要是不想在亲密关系里头, 动不动就提及分手, 那么, 首先得先从心态方面开始做到端正。

深入进行剖析, 女生随意提出分手时的心理动机, 不外乎是如下这两种相较极端的心态这 2 种相对极端的心态:

一、女生对这份感情过于自信。

她会觉得自己在对方心目之中非常重要，对方绝对不能没了自己。

所以，会把“分手”当做杀手锏去告诫对方：

只要你不改变，就会失去我。

这是对这段关系的过度索取。

二、女生过于自卑。

这样的女生自我价值感很低。

她想着, 采用自己即将要离开的此种办法, 去唤起对方的那份在乎之感, 及其关注度, 并想要凭借此, 把自身在这段关系里的重要性体现出来。

但在亲密关系中，最重要的是保持一种价值平衡。

不论认为自身过分出色, 还是觉得自身极为差劲, 这两种状态均致使亲密关系出现十分严重的失衡。

前者就是觉得自己的价值高，对方的价值低。

后者就觉得自己价值低。

所以，为了防止这样的问题，我们应该从心态上去正视这个问题：

一旦两个人确定了彼此之间的关系, 那么自那个时刻开始, 两人所具有的价值便处于一种平衡的状态之中。

要是有个外在条件十分漂亮的女孩子, 找了个不太帅气, 外形不太能与她相匹配的男孩子当男朋友。

那么，可能在女孩子看来，这个男孩子在别的方面比其他人更好。

比如，对方更珍惜她，在乎她。

然而要是女孩子寻觅到一个高富帅, 其外表虽说跟她相匹配, 可也许对方就不会那般珍视她了, 这般情况便是一种平衡状态。

反之，你可能条件不符合对方，但对方依然和你在一起。

那就表明, 你身上必然存在着对方所喜爱的, 然而这个东西在别人那里是无法获取到的, 你们彼此之间全然是平衡对等的。

所以, 一旦双方确立了关系, 就别把己方的姿态摆得太过高超或者太过低下。

因为你们决定在一起的那一刻，就意味着你们的价值是平衡的。

二、两个人处于一起的状态时, 当下的这个状况是处于平衡态势的, 要是想要对这段关系予以维护, 就必须保持守住这种呈现动态情形的平衡。

两人相处后, 假设你发觉对方价值有了提升, 比你更出色了, 为此你不应当借助提出分手或者闹情绪这种方式去求取平衡的状态。

而应该让自己变得更好更优秀。

如果你觉得自己比对方优越的话，你更应该保持你的优秀。

而不是用这种你自认为的价值，来碾压对方。

当你摆正了这2点心态后，我相信你以后就不太轻易说分手了。

03

以前提了分手怎么办？不同恋爱阶段对应方式不同

我坚信亲眼见到这篇文章的你, 或许或多或少, 不论以往或者今后有可能都会犯下这般错误。

那么，对于处于以下几个阶段的女孩子，我有一些建议。

一、如果你正处于一段关系的初期，刚建立关系：

建议你, 要先看重自己, 先去寻觅那种自信, 要去成为这么一个人, 这种人能够让自身与他人各方面所处的情形更为相吻合、更趋相匹配！

想清楚自己身上有哪些优势与劣势，对方有哪些优势与劣势。

将所有的硬件、软件, 从各方各面进行罗列, 去做一个体系方面的对比, 如此便能够让你更加清晰地认识这种关系了。

比如外在条件、家庭条件、学历背景、工作、收入、性格等等。

尽量细致的去分析，并且罗列出来。

二、如果你有一段维持了比较长的关系，你也曾随便提出分手：

那么 , 当你把心态端正摆平之后 , 我给出这样一个提议 , 你应该寻觅到一个恰当的时机 , 就只是关于轻易随便提出分手这样的一桩事情 , 朝着你的伴侣去做出一份算得上郑重其事的 、认认真真的道歉行为以及说明告知 , 这件事儿须得做到。

表明自己过往的那些分手，都不是真的；

表明你对他的在乎；

清楚地表明, 你已晓得往昔的分手, 给对方带去了伤害, 并且作出承诺, 往后不会再度提及。

这是针对这个问题，这就是一种比较好的亡羊补牢的方式。

三、倘若你瞅见这篇文章之际, 已然由于这个问题而分手了, 你满心懊悔。

我只能建议你往前看，你可以考虑挽回，但我不建议。

在这种状况之中，是你自己主动提出分手, 倘若再去尝试挽回, 那么只会使自身的价值变得越发低。

并且，这种的挽回难度会非常的大。

04

吵架时除了说分手，还能说什么？

有这么一种情况, 在那种亲密关系里, 出现了矛盾, 此时, 除了选择说分手, 以这种比较低端的方式去处理所面临的问题, 实际上, 我们是能够采用更好的方式来进行处理的。

一、替换表达情绪的词汇

往往女生说分手，是为了宣泄当下的那个情绪。

所以, 当你真的存有情绪之际, 首要的是防止运用“分手”这般具有决定性的词汇去发泄情绪。

你可以用别的方式，别的词汇去表达你的情绪。

比如：

“我现在很生气，真想扇你两巴掌，可我控制住了。”

这种表达, 并非单纯是为了把情绪表达出来, 更为关键的是要让对方清楚知晓, 你当下的情绪正处于一种极其糟糕的状况。

如此这般的警示作用, 相较于分手而言, 其效果更为显著, 具备更强的威胁性, 能够使对方更为深切地体会到严重性。

或者：

你做的这一桩事儿, 着实令我极为恼怒, 当下我找不出言辞来抒发自身的消极情绪, 故而, 麻烦你自此刻起, 别再招惹我。

这是一种有着警示作用的东西, 核心之处便是在以它来表明你当前那一刻具有怎么样的糟糕情绪程度。

倘若对方情商处于正常状态, 并且对你怀有在乎之情, 于此时此刻, 便会过来想方设法地哄你。

倘若这般的表述, 对方却毫无反应, 显露出不在乎的样子, 表明你们之间已然存有十分严重的问题啦。

这时, 你更多的并非是要让对方去关注你, 因为要是这样做的话, 反而会致使对方产生反感。

要做的是使自身平静平复下来, 思索一番, 这段关联终究存有何种问题呢?

二、精确地表达出自己需求

你能够以合理的形式去进行自身需求的表达, 千万别选用像这种类似于分手的有点过激的那种方式来表达。

比如，有天你给对方发一条信息，对方已经好几个小时没有回复。

等到对方回复的时候，你就可以说：

三点时我发了个消息, 我始终一直在想着你, 等待着你的回复, 并且没敢去给你拨打电话, 因为我生怕打扰到你进行工作, 当下你能够回复我, 这让我感到特别开心, 只是我极其想晓得你为何没理会我。

其实，这个才是你真正的需求，就是你困惑对方为什么不理你？

你应该把真正的需求表达出来，然后进一步的你又可以表达。

我整天没好好工作, 处在魂不守舍的状态, 只因为今天你不理我的时候, 我满心担忧, 你是不是接下来该哄哄我, 下次并给予我些补偿?

这算一种较为恰当, 比较精准地表述出自身需求的形式, 它比“分手”这俩字所传达的信息要精确许多, 更加丰富许多。

三，多用探讨性的语气沟通。

当两个人有矛盾的时候，可以多用探讨性的语气去沟通。

比如，你发消息，对方很久没有回复。

你可以问对方：

“今天你都没有理我，是不是最近工作特别忙，让你忘了啊？”

这是探索性的问句。

“你是不是不想理我？”

这是带有负能量的，不能判断的疑问，也是我们要尽量避免的。

故而, 可以运用具探索性质的问题, 较高效地朝着引导对方的方向去努力使得其表达自身情况达成, 也进而不会引发对方产生反抗以及抗拒之类的表现现象。

在亲密关系里产生矛盾之际, 这三点能够较为简便地去应对问题。

随性地提出分手, 并非可作为你们感情检测靠谱与否的关键考验工具, 却是那种能够致使你亲手将自身幸福彻底毁坏崩塌的邪恶咒语。

所以，从今天开始，就不要再给自己施“分手”魔咒了。

我是周文彬，我们下期再见~

插画|申镇，花镇情感视觉设计师

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