“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃，差距到底有多大？真相出乎意料

怀孕之后，孕妈圈子永远绕不开一个话题：孕吐。

有的准妈妈刚测出怀孕，恶心感接踵而至，闻到饭菜味就反胃，吃多少吐多少，整日昏昏沉沉；还有一部分孕妈十分幸运，整个孕期胃口如常，几乎没有任何反胃呕吐的感受。

随之而来各式各样的民间传言满天飞：孕吐严重，宝宝更聪明；没有孕吐，说明胎儿发育偏弱；孕吐轻重，决定孩子先天体质。不少孕妈不由自主开始对比，有孕吐的担心呕吐影响营养，拖累宝宝发育；没有孕吐的孕妈心里惴惴不安，总害怕肚子里的胎儿存在隐患。

同样是怀孕，有无孕吐，生出来的孩子真的存在巨大差距吗？今天结合产科科普知识，打破流传已久的谣言，把真相清清楚楚讲明白。

一、孕吐从何而来？核心和孕妈体内激素变化相关

孕早期孕吐，最主要诱因是HCG（人绒毛膜促性腺激素）快速上升。激素水平急剧波动，会影响肠胃蠕动，同时提升嗅觉敏感度，引发恶心、反胃、呕吐等反应。

除此之外，这几点也会影响孕吐轻重：孕妈先天肠胃体质、雌激素波动幅度、家族遗传、睡眠质量、孕期情绪压力。

这里先划重点：孕吐只是孕妈妈身体产生的妊娠反应，不能作为判断胎儿好坏、宝宝先天条件的标准。

医学上将孕吐分为两类：生理性孕吐与妊娠剧吐。

生理性孕吐：偶尔恶心、少量反胃，依旧能够正常吃饭休息，属于普遍正常现象；

妊娠剧吐：持续性剧烈呕吐，无法进食进水，体重下降，属于病理性问题，必须第一时间前往医院就诊干预。

二、逐条辟谣！流传最广的4个错误说法

误区1：孕吐越厉害，宝宝智商越高

这个说法在宝妈群传播极广。早年部分医学观察发现，存在孕吐的孕妈早期流产风险相对偏低，被很多人过度解读，演变成“孕吐强，孩子更聪明”。

目前没有权威临床研究能够证实，孕吐程度和胎儿智力存在关联。孩子的智力水平，由先天遗传、后天养育、成长环境共同决定，依靠孕早期呕吐情况根本无法预判。

误区2：全程不孕吐，代表胚胎发育不良

很多零孕吐准妈妈被这句话搞得焦虑不已，频繁往返医院检查。

现实中有大量案例，孕妈整个孕期舒适轻松，没有恶心呕吐，各项产检全部正常，顺利分娩健康宝宝。每位女性身体耐受度不同，部分孕妈可以平稳适应激素变化，自然不会产生反胃反应。单纯没有孕吐，不等于胎儿发育异常。

误区3：孕吐严重营养吸收差，孩子先天体弱

孕早期胎儿所需营养总量很低，轻微孕吐并不会造成营养匮乏。只要孕妈做到少量多餐，保证基础能量供给，基本不会影响胎儿发育。

新生儿体质强弱，更多取决于孕中晚期营养摄入、是否足月、出生后的喂养方式，和孕早期有没有孕吐关联性很低。

误区4：孕吐轻重能够判断胎儿性别

老一辈常说，孕吐剧烈怀女孩，没有孕吐怀男孩。这条早已被产科医生多次辟谣，没有任何科学依据，只能当作闲谈娱乐，切勿当真。

三、最大的差距不在孩子身上，而是孕妈妈本身

大多数人把目光聚焦在新生儿身上，却忽略关键事实：有没有孕吐，产生的差别主要体现在孕妈身上，并非肚子里的宝宝。

经常孕吐的准妈妈，孕早期生活质量大打折扣。食欲低迷、睡眠受干扰，情绪容易烦躁焦虑，更加需要家人包容照料。但只要合理调理饮食，按时产检，大多可以平稳度过孕早期。

全程无孕吐的孕妈，日常活动、饮食不受限制，精力更加充沛。不过身体舒适不代表可以放任饮食，依旧要远离烟酒、垃圾食品，坚持定期产检。

四、两种情况，孕妈实用护理方案

正在遭受孕吐困扰的孕妈

1、不要空腹，床边常备苏打饼干，晨起少量进食，减少恶心感；

2、远离油烟、香水等刺激性气味，居家保持通风；

3、遵循少量多餐原则，不必强迫一次性吃下大量食物；

4、保证休息，过度劳累、情绪焦虑会加重反胃；

5、一旦持续呕吐、无法喝水、尿量变少，警惕妊娠剧吐，立刻就医。

没有任何孕吐反应的孕妈

不要因为身体舒适忽视产检！不少孕妈没有不适感，便推迟B超、抽血等基础检查。孕吐只是其中一种妊娠信号，NT、唐筛、大排畸等关键筛查依旧要按时完成。同时合理控制饮食，避免暴饮暴食，防止体重增长过快。

五、劝所有准妈妈：不要和别人对比孕期反应

孕妈凑在一起，总喜欢互相交流孕期感受，很容易陷入自我内耗。有的人孕吐持续三个月，有的人全程毫无感觉；有人嗜睡乏力，有人精力旺盛。哪怕是同一个女性，两次怀孕的妊娠反应都可能截然不同。

不要拿着网上各种传言对号入座，更不要参照别人的孕期症状怀疑自己。产检报告单，才是评估胎儿发育最可靠的依据。只要各项指标稳定正常，无论有无孕吐，都可以放宽心态。

宝宝出生后的性格、体质、成长情况，需要长年累月的喂养与陪伴。仅凭孕短短数月的妊娠反应，根本不可能预判孩子未来的发展。

写在最后

总而言之，有孕吐和没孕吐的新生儿，不存在所谓天生的巨大差距。各类民间猜测仅供闲聊，不必放在心上。

孕期最重要的事情，就是保持平稳情绪、均衡饮食、遵从医嘱定期产检。准妈妈拥有轻松愉悦的心态，才是给予宝宝最好的滋养。