张晓磊情感爆文:断联后，爱再深，再不舍，也别去纠缠

有一种情况是, 一段感情朝着断联的方向发展, 这其实是成年人得到的最为直白的告别信号。有不少人深陷在思念之中无法自拔, 他们一次次地发送消息, 一回回反复进行试探, 满心卑微地去挽留 , 觉得只要坚持下去便能挽回旧日的感情。等到经历过感情的聚散之后才明白那个扎心的真相: 在断联之后, 即便爱得再深沉, 再怎么不舍, 也千万不要去纠缠不休。因为纠缠是留不住人心的, 这样做只会耗尽最后那一点体面 , 会亲手将曾经所有的美好都毁掉。

有一位名为林溪的读者, 拥有一段铭记于心、难以忘怀的经历。她与男友相恋长达三年时间 , 期间两人曾一同对将来的生活进行过规划。然而 , 随着时间的推移 , 长久以来逐渐积攒起来的矛盾变得一发不可收拾 , 不断地爆发出来 , 进而导致争吵的频率越来越高。在最后一次争执结束以后 , 对方毫无声息地选择了消失 , 既不回复任何消息 , 也不接听所有电话 , 并且格外刻意 、留意一切碰面的机会！

猛地出现的失联状况, 致使林溪完全崩盘, 她放不下历经多年所付出的那份感情, 心底充斥着尽是不舍之情, 老是觉得只要能够好好去沟通一番, 所有的一切依旧会存在着转机, 她频繁地发送那些篇幅很长的消息去倾诉憋屈, 托付共同认识的好友去帮忙传话, 甚至还跑到对方居住的地方楼下静静等候。

最初的时候, 对方尚且会拿出几句简单的回应, 跟着随着那毫无休止痕迹的纠缠的到来, 就只剩下冷漠地回避。最终直接把她所有能联系得上的方式都拉黑了。

林溪在冷静下来以后, 才突然明白, 断联这件事本身就是答案。要是心里还有留恋之情, 是不会选择彻底不见踪影的。自己一回回地主动去纠缠, 却没能把爱意唤醒, 只是换来了厌烦以及抵触。原本温馨的回忆, 都被那种卑微的拉扯给蒙上了一层阴霾。要是当初懂得适时停下脚步, 起码还能够留住彼此最后剩下的好感。

由麦克马斯特大学心理学家塔拉·马歇尔针对分手人群展开的研究, 其数据显示, 那些在断联之后持续纠缠、反复去窥探对方动态的人, 焦虑、抑郁情绪持续的时间会延长至一倍以上。美国心理学会的相关研究证实, 主动切断无效联系, 减少刻意打扰, 更有益于人走出情感创伤。从情感规律来讲, 当一个人决心断联, 这代表其内心已然做出取舍, 过度纠缠, 只会不断深化对方的逃离心理。

很多人会陷入误区：

我主动纠缠，是因为足够深爱。

可是我们需要去分辨清楚深爱跟执念二者之间的差异, 真正意义上的爱, 是明白体谅另一方的抉择, 留存彼此的尊严, 然而断联以后的纠缠, 多数是没办法接受失去的那种不甘心情绪, 你执着着去挽留的, 也许并非是那个人, 而是自身多年投入进去的青春以及期待。

为什么断联之后，千万不要盲目纠缠？

第一，断联，就是对方给出最终的答复。

成年人极少会直白地讲出狠心的告别话语, 好多人会选用沉默以及断联的方式来表达自身态度, 不进行回应, 不开展沟通, 刻意去遥远地躲开, 这便是委婉的断绝, 别自我欺骗, 幻想对方只是片刻一时因为生气而如此, 强行进入由别人划定下的边界范围, 只会致使他人更加远远地躲开。

第二，纠缠会消磨仅剩的好感，留下难堪的回忆。

即便感情极为深厚厚实, 同样无法禁受那毫无尽头的一番拉扯折腾。往昔你们存在着数不清的温馨暖和瞬间时刻, 然而持续不断的打搅干扰、卑微低下的苦苦哀求恳求, 会逐渐将所有的美好尽数给遮盖掩没。 wait直到爱意完全彻底被厌烦厌倦所替代取代, 往后提及谈论起你, 仅仅剩下压抑沉闷以及疲惫不堪, 再也寻觅不到半点儿的怀念之情。

第三，不停纠缠，是不断消耗自我价值。

你一次次主动放下底线, 情绪被对方完全左右, 等待答复, 反复内耗, 自我怀疑, 生活重心彻底崩塌, 把所有希望寄托在一段走向终点的关系上, 无心经营自己, 错失好好治愈、重新出发的机会。

第四，强求而来的复合，很难长久稳定。

凭借纠缠得以换来的回头之势, 通常而言并非是再度涌起心动之感, 而只不过仅仅是一时之间内心泛起的柔软之情罢了。其根源之处暗藏的矛盾并未得到化解, 彼此之间的隔阂依旧悄然存在着。在经历一番短暂的和好之后, 往昔所存在的问题将会再次猛然爆发开来, 进而迎来崭新一轮的伤害。

这里也要理性区分：

没有纠缠, 并不等同于在来不及进行沟通的情况下就直接选择放弃。要是仅仅是出现短暂冷战, 而双方又愿意心绪平静下来去交流, 那么能够好好地坦诚说出心里的想法。然而要是对方明确地断绝联系、刻意地避开沟通, 那就不要再紧紧逼迫追问了。

体面并非是去认输, 而是给自身留存下最后的那种保护, 允许自己去难过, 允许自己去想念, 然而不要越过底线, 持续地去打扰他人的生活。

感情里常常有两种结局：

存在这样一些人, 在经历断联之后, 执念变得极为深重, 持续地进行追逐, 不间断地予以打扰, 待到最终, 双方都遭受损害, 甚至连能够好好地道别的那种机会也未曾具备。

头脑清楚的人, 即便内心深处有着数不清的舍不得, 却还是会去选择按下那个暂停键, 抑制住想要联系的冲动, 接受分开这样的结果, 将思念偷偷收藏起来, 缓缓地去治愈自己。

人心无法靠追逐得来，缘分不能靠恳求维系。

那些有着想要离开想法的人, 无论你怎样去进行挽留的举动, 最终也还是会选择离去；而真正是属于你的那个人, 是根本不会随随便便就采用断联这种方式来对待你的。

送给正在忍受思念、想要主动联系前任的朋友们几句心里话：

1. 沉默和断联，就是成年人最清晰的拒绝，请试着坦然读懂。

2. 心底之处能够藏下思念, 化作无休止打扰这种情况是不必要的, 体面地选择退场, 存在着最后的那一份温柔。

3. 莫要用尊严去挽留那颗欲要走远的心, 勉强求来的陪伴并无意义。

4. 懂得去和遗憾彼此达成和解, 将向外不断追逐的目光给收回来, 接下来重新好好地对待自己。

人海相逢，聚散自有定数。

牢牢记住：断联后，爱再深，再不舍，也别去纠缠。

安稳处置过往, 遏制那股想要奔赴的冲动劲儿, 别忙于追逐抽身远离的人, 沉淀自己, 耐心等待时间去轻触淡化所有心绪起伏, 前方无疑会有崭新的风景在静静等候着。