家里有这种枕头赶紧扔！致癌物超标、比甲醛还“毒”

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人的一生，大概有三分之一的时间是在床上度过，枕头每天贴着我们的脸、鼻子和嘴巴，每晚七八个小时近距离接触。很多家庭装修的时候格外在意甲醛，买家具反复比对，开窗通风，想方设法降低室内有害物质。但很少有人会把注意力放在枕头上面，总觉得枕头看着柔软干净，就不会有安全问题。

甲醛大多存在柜子、地板这些家具当中，人和家具之间还有一定距离，通风之后浓度还会下降。可劣质枕头不一样，头部直接贴在枕面上睡觉，枕头里面挥发出来的各类有害物质，会被我们直接吸入呼吸道，皮肤整夜持续接触面料，属于长时间近距离暴露，伤害是持续性的。不少新闻抽检已经曝光，市面上部分低价枕头，检出多种有害成分，部分致癌物的危害风险，甚至超过普通甲醛。不是所有枕头都安全，家里如果遇到下面这几类枕头，不要心疼，该扔就要果断扔掉。

第一种，十几、二十几块钱包邮，三无回收碎棉枕头，也就是大家常说的黑心棉枕头。

地摊、短视频直播间经常能见到超低价枕头，两个才二三十元，摸上去蓬松雪白，看上去性价比很高，实际上隐患最大。这类枕头里面，填充的不是正规棉花，是废旧衣服、纺织边角料、废弃布料打碎之后的再生碎棉，按照国家规定，这类废料是不允许直接用来做床上填充用品的。

小作坊为了让废料看起来白净好看，会大量使用漂白剂、荧光增白剂，废旧布料上原本的染料没有处理干净，很可能含有可分解致癌芳香胺染料，属于纺织品当中明确禁止检出的物质。整套生产流程没有高温消毒工序，填充物里面混杂灰尘、细菌。睡觉时头部出汗，枕头内部温度升高，隐藏的化学物质就会慢慢向外挥发。

很多人会出现早上起床嗓子干痒、鼻子打喷嚏，脸上反复长痘、头皮莫名发痒，总以为是自己上火或者过敏，却忽略枕头这个源头。老人、小孩、孕妇免疫力偏弱，长期使用这类枕头，呼吸道、皮肤都会持续受刺激，短时间看不出大毛病，长年累月是慢性消耗身体。辨别起来也简单，拆开枕芯边角看一眼，如果里面纤维颜色杂乱，有碎布线头，摸起来粉尘多，一拍打就到处飞毛，直接丢弃，不要再继续使用。

第二种，拆开就有刺鼻味道的劣质乳胶枕。

最近这些年乳胶枕热度很高，宣传护颈椎、透气防螨，不少家庭都会买来使用。正品合格的乳胶枕确实体验不错，但是市场上假货泛滥，很多打着“100%天然乳胶”旗号售卖的低价产品，其实是合成胶做出来的次品。

正规天然乳胶枕，会带着淡淡的橡胶本身的气味，放几天就消散。要是新买的枕头拆开，一股浓烈塑料味、酸味，或者用很重的香精香味掩盖异味，就要提高警惕。部分劣质乳胶硫化工艺不达标，会产生N‑亚硝胺，属于一类致癌物；部分产品大量添加丁苯乳胶，残留苯乙烯，长期接触容易失眠头疼，刺激肺部健康。还有的枕头为了增重，混入大量滑石粉，使用一段时间之后就开始掉渣掉粉，睡觉的时候粉末飘在空气中被吸入，伤害呼吸道。

在这里也要纠正一个误区，市面上不存在百分之百天然乳胶的枕头，生产过程必须加入助剂，乳胶含量能够达到88%以上，就属于品质过关的产品。乳胶枕出现掉粉、开裂、氧化发黑，就算买的很贵，也建议更换，不要再继续睡。选购时要看产品标签，乳胶枕执行标准为HG/T 5644‑2019，没有标注执行标准、没有生产厂家信息的三无产品，不要入手。

第三种，无标识廉价三无记忆棉、慢回弹海绵枕。

记忆棉枕头主打慢回弹，适合颈椎不适人群，同样是正品没问题，风险集中在十几块的三无廉价货。正规记忆棉原材料本身不致癌，但小作坊为压缩成本，使用回收海绵重新发泡，生产过程当中会残留甲醛、苯系物，还有部分不合格产品添加溴化阻燃剂，具备神经毒性，干扰内分泌系统。

很多人买回家，枕头摆卧室几个月，关上房门依旧有一股闷塑胶味。冬天卧室门窗紧闭，有害物质全部堆积在房间里面，整晚呼吸接触。这种枕头，光靠通风晾晒很难把内部的化学残留彻底散干净，不要觉得放一段时间味道淡了就可以继续使用。辨别要点：捏完回弹速度异常，拆开包装持续有化工臭味，没有水洗标，没有厂家信息，直接避开。

第四种，颜色过度鲜艳，印花花哨的廉价枕头。

不少人买枕头只看外观，喜欢图案艳丽、色彩饱和度很高的款式，尤其给孩子买卡通枕头，越花哨越受欢迎。面料颜色想要做得鲜艳，就要使用大量染料，部分小厂家使用禁用偶氮染料，皮肤长期接触，会分解产生致癌芳香胺，汗液会加速这一类物质释放。

不是说印花枕头全部不能买，优质产品会使用安全活性染料，但是低价产品风险很高。优先选择颜色素雅、浅米白、浅灰这类简约面料，儿童枕头认准A类婴幼儿标准，安全性更有保障。

第五种，用了多年，枕芯发黄、结块、发霉的老旧枕头。

很多家庭有一个很大的误区：枕套勤换洗，枕芯不坏就可以一直用。枕头属于消耗品，并不是不破就能够永久使用。睡觉流出的汗液、头油、脱落皮屑，会一点点穿透枕套渗进枕芯内部，普通晾晒只能杀死表面少量螨虫，深层污垢、霉菌没有办法清除干净。

南方潮湿环境，枕头很容易悄悄受潮发霉，枕芯内部出现黄黑色霉斑，会释放霉菌毒素。很多枕头外表看着还好，拆开之后里面已经结块发黑。化纤枕头建议1年左右更换，乳胶枕可以用到2‑3年，羽绒枕2‑3年，一旦出现塌陷、结块、睡完之后脖子酸痛，就代表支撑结构失效，需要换新的，不要硬扛继续使用。

讲完需要扔掉的危险枕头，很多人会问，普通人怎么简单自测家里枕头安不安全，记住四个简单的办法，在家就可以自查。

第一看标签。拿到枕头第一件事翻看水洗标，要有完整厂家、地址、产品执行标准，直接丢掉没有任何标签的三无枕头。贴身使用优先选择B类，婴幼儿一定要A类面料。

第二闻气味。合格枕头只会有布料、原料本身淡淡的味道，出现刺鼻塑料味、酸腐味、浓郁香精香，一律不要使用。

第三拍打测试。用力拍打枕头，如果出现大量粉尘飞出来，填充物杂质多，风险很高。

第四观察状态。枕芯出现发黑、霉点、严重结块、掉渣，无论价格高低，直接淘汰。

同时也要避开两个常见错误做法。第一种，觉得枕头有点味道，洗一洗晒一晒就能继续用。枕芯内部的化工有害物质，单靠水洗暴晒很难彻底去除，不要抱有侥幸心理。第二种，贪图便宜，直播间拼单，9.9元、十几元两个枕头，成本摆在那里，很难做到用料安全。

挑选枕头，不一定要追求高价进口，普通家庭优先选择正规品牌，标签齐全，气味正常，高度贴合自己颈椎就足够。枕头不光关乎睡眠舒适度，更直接关系全家人呼吸道和皮肤的健康，不要忽略这个每天陪伴我们的生活用品。很多疾病反反复复找不到根源，不妨回头看一看家里已经用了很久的枕头。

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免责声明：本文为居家科普，不做医疗诊断。有害物质风险多指三无劣质产品，正规合格枕头无需恐慌，大家理性甄别选购。