吃什么有助于湿疹恢复

湿疹是一种慢性、易复发的皮肤疾病，可持续数月、数年或数十年，最显著的症状是瘙痒剧烈，可能影响到患者的学习、工作和生活。重庆迪邦皮肤病医院医生表示，如果出现了湿疹，除了采用正规疗法好好治疗以外，还可以通过饮食调节，促进病期的康复。

多食清热利湿的食物

薏米、赤小豆、绿豆、荞麦、大麦、青稞、绿豆等粗粮。

多食清热类的蔬菜

莲藕、荠菜、菠菜、西葫芦、白萝卜、芦笋、番茄、苦瓜、海藻、海带等。

多食清淡的食物

湿疹患者多吃清淡的食物，可以保持正常的消化和吸收能力，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。还可以经常多食新鲜蔬菜水果，特别是富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

重庆迪邦皮肤病医院医生提醒，患上湿疹后，患者在饮食方面应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海鲜等，少吃荤菜（牛羊肉不宜吃）。在湿疹发作期间，高蛋白饮食要尽量的避免，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。秋冬季节，湿疹患者还应该尽可能的注意保湿，促进皮损修复。（重庆迪邦皮肤病医院 供稿）

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(责编：陈易、张祎)