夏季运动后胸闷、四肢麻木？当心呼吸性碱中毒

朝“问”健康丨夏季运动后胸闷、四肢麻木？当心呼吸性碱中毒

近期, 多地医院接诊了这样一些患者, 此类患者是在运动之后诱发了呼吸性碱中毒, 这些患者大多是在剧烈运动以后出现了胸闷, 以及急促换气等不适症状。

呼吸性碱中毒究竟是什么, 这类病症为何会于夏季呈现高发性, 哪些人群是需要格外留意的?

一种酸碱平衡有着失调状况的病症是呼吸性碱中毒, 它指的是通气出现了过度进而发生呼吸, 体内二氧化碳产生速度赶不上排出速度, 体内二氧化碳含量下降快, 致使血液pH值呈碱性升高。

首都医科大学附属北京地坛医院, 呼吸科, 有一位主任医师, 叫王宇, 他表示, 要是你在做运动的时候, 所处的环境是炎热的, 又或者那个环境是封闭的, 而且是潮湿湿热的, 那么你的呼吸, 有可能会变得更快, 而出汗这种情况, 还会致使体内的液体出现失衡现象, 以及酸碱失衡现象, 如此一来, 二氧化碳排出的量, 还会变得更多。

从事医生职业的人介绍, 正处于青少年阶段的人群, 年龄相对年轻的女性群体, 心肺功能呈现出较弱态势的人群, 在夏季这个季节里开展户外运动期间, 是需要格外留意呼吸性碱中毒这种状况的发生的。除此之外, 本身患有焦虑症的人群, 情绪比较容易冲动激动起来的人群, 也是要提高警惕的。

首都医科大学附属北京地坛医院, 呼吸科, 主任医师王宇表示, 情绪相对敏感的人群, 于夏天时, 会有意或者无意之中, 出现“情绪放大”的情况, 平常并非极易生气的事, 此时或许会因天气太过炎热, 致使心里生出些烦躁之感, 于是这时情绪的控制欠佳, 呼吸变快, 容易呈现出呼吸性碱中毒的一种表现。

如何区分呼吸性碱中毒与中暑

常在闷热环境下发作的呼吸性碱中毒, 不少人容易把它错当成中暑, 致使处置不及时。呼吸性碱中毒有啥典型症状? 它跟中暑又要怎样去区分呢?

医生讲, 呼吸性碱中毒跟中暑在症状方面有一定差异。中暑了的人也会呈现类似胸闷气短、头晕之类的症状, 然而会伴着体温升高, 呼吸性碱中毒的患者却不会有体温升高的情况, 主要表现是口唇、四肢末梢处麻木。

首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科, 主任医师王宇称, 呼吸性碱中毒患者, 呼吸频率极快, 且十分焦虑, 呈现出又深又大的呼吸状态, 真正发作之际, 此类患者会出现嘴唇、四肢麻木情况, 肌肉也会痉挛, 还会出现“鸡爪形”手, 这乃是典型的呼吸性碱中毒的表现。

突发呼吸性碱中毒

掌握方法科学自救

如果出现呼吸性碱中毒的相关症状，该如何紧急、科学地缓解呢？

第一，马上停止运动，迅速到阴凉地方休息，防止晕厥或者摔伤。

第二，调节呼吸节奏，延长呼吸时间，减少二氧化碳排出。

其三, 要是身旁存在纸袋或者大信封, 那么能够借助它们捂住口鼻, 进而缓缓呼吸, 将呼出的二氧化碳再度吸入, 如此持续数分钟便可起到缓解作用。

首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师王宇提到, 当进行口袋呼吸时, 不要将其完全捂住致使空气无法进入, 而是要稍微留出一点缝隙, 以此让一些空气能够进入, 然而大部分情况下是在呼吸自身呼出来的含有二氧化碳的气体。要是患者的神志意识已然处于不清楚的状态, 那么我们就应当尽早呼叫120, 前往医院进行进一步的抢救。

(央视新闻客户端）