荨麻疹的痛，反反复复总不好，了解清楚它，就能有效缓解，荨麻疹的这些常见困扰都有答案，看这里

{"":"","":602.978,"":"","":1,"Extra":{"":"咱们今天来聊一聊，这个荨麻疹。这种病到底是因为什么原因得的，然后平时我们应该怎么去护理，怎么去注意一些生活上的细节，能够尽可能的减少它给我们带来的困扰。没错，这个病确实困扰到很多人，那我们就直接开始今天的话题吧。咱们先来说说，到底什么是荨麻疹，OK，然后它都有哪些症状，有哪些类型，大家可以先有一个比较清晰的认识。行，荨麻疹其实它还有一个名字叫风疙瘩，嗯就是它是一种非常常见的，皮肤和黏膜里面的小血管扩张。然后渗透性增加，出现的一种局限性的水肿反应，啊它的表现就是会突然之间在身上。脸上或者四肢，出现一块块，大小不等的，红色或者苍白色的风团。然后非常的痒，而且这些风团会在几个小时之内，自己消退，但是新的风团又有可能在别的地方冒出来。听着就感觉挺难受的，这个风团和血管性水肿具体有什么不一样的表现吗？风团的话它其实就是，一个局限性的，隆起于皮肤表面的，中心性的水肿性团块，嗯它周围会有红晕，然后一般来说，它会在二十四小时之内消失，但是它会反复的发作，对，血管性水肿的话，它主要是，真皮深层，皮下或者黏膜的肿胀。然后它一般来说，颜色是红色或者是肤色，嗯它不像风团那么痒，它主要是有一些疼痛的感觉，然后它消退的时间也会比风团要慢一些。那除了这些皮肤上面的表现，还有没有其他的一些症状？有的，就是除了这种，奇痒无比之外。有的人还会出现一些恶心，呕吐，头痛，头胀，腹痛，腹泻，嗯，然后严重的话可能会出现，胸闷，面色苍白，心率加快，血压下降，呼吸短促，这些全身的症状，对如果有这些情况的话就一定要，马上就医。听起来还挺危险的，那荨麻疹它还有急慢性之分，这两种类型具体怎么区分呢？急性的就是它起病比较急，然后一般来说，在短时间之内就可以痊愈，嗯，那慢性的就是，风团每周至少发作两次，然后持续时间超过六周，嗯，不过也有少数的慢性患者，他是呈现这种间歇性发作的。OK，那这个荨麻疹的发病原因其实挺复杂的，嗯，它都有哪些常见的，致病因素？呃它的病因其实非常多，非常复杂，嗯，我们一般把它分成，外源性，内源性，还有特发性。嗯，那外源性的就是，像食物，食物添加剂。药物，微生物和寄生虫的感染，然后还有一些吸入物，像粉尘螨，甲醛。还有就是一些物理因素，像冷，热，日光，摩擦，压力。这些都可能会诱发。那内源性的因素和特发性的因素又是什么呢？内源性的话就是，精神紧张，情绪波动，抑郁。然后还有一些系统性的疾病，像甲状腺功能亢进。糖尿病，肾病，结缔组织病，还有就是免疫功能的失衡。嗯，那特发性的就是，大部分我们没有办法，明确它的发病原因。咱们展开聊一下，引发荨麻疹的这些具体的因素，嗯，比如说食物，哪些食物是最容易引发过敏的？其实最常见的就是，一些动物性的蛋白，像鱼虾，蟹贝，肉类，牛奶，蛋类。然后还有一些植物性的，像草莓，芒果，葱蒜。嗯，还有就是，一些人工的食用色素，防腐剂，调味品，这些都有可能会诱发。原来有这么多东西都有可能啊，那感染因素都有哪些呢？各种病毒感染，像病毒性上呼吸道感染，肝炎，传染性单核细胞增多症。然后细菌的话像金黄色葡萄球菌，和链球菌引起的败血症，扁桃体炎，慢性中耳炎，鼻窦炎，还有幽门螺杆菌的感染。嗯，另外真菌，和寄生虫的感染，也可以诱发。那药物反应，呼吸道吸入物，皮肤接触物，这些因素里面，哪些东西是最容易被忽视的？药物的话除了大家比较熟悉的青霉素。血清制剂，疫苗，呋喃唑酮，磺胺。还有一些药物，像阿司匹林，可待因，奎宁，阿托品，这些药物，它可以使肥大细胞释放组胺，然后引起荨麻疹。嗯，还有就是一些，药物里面的添加剂，比如说山梨醇，苯丙烯酸，这些也会引起过敏。所以说不光是药物本身，就连药物里的添加剂都得留意啊。对，然后吸入物的话像花粉，动物皮屑，粉尘，真菌孢子，尘螨，还有一些挥发性的化学品。皮肤接触的话像唾液，精液，昆虫叮蛰，毒毛虫，然后还有一些植物像荨麻，动物毛发像羊毛。嗯，另外外界的一些刺激，比如强光，冷热，压迫，摩擦，这些也都是很常见的诱因。好，除了刚才咱们说的这些，还有哪些因素会引发这个荨麻疹呢？还有就是物理因素，像冷，热，日光，摩擦，压力。然后精神因素，比如长期的精神紧张，情绪波动，抑郁。另外一些疾病，像风湿热，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮，恶性肿瘤，代谢障碍，内分泌紊乱，自身免疫性甲状腺炎。嗯，甚至有一些糖尿病，肿瘤化疗之后也会继发荨麻疹。还有就是遗传因素，如果家族里面有人有荨麻疹的病史，那后代的患病几率也会增加。我们接着来讲讲，这个荨麻疹的治疗和管理的建议。嗯，就是说得了这个病之后，我们在就医的过程当中，有哪些比较实用的，小窍门可以帮我们，更好的配合医生，然后更快的康复。如果是急性的荨麻疹的话，一般来说是比较容易治疗的，嗯，但慢性的就可能需要，比较长的时间，坚持用药，然后慢慢的去控制症状。那首先第一个就是，一定要尽早的去医院，挂皮肤科或者过敏科，然后做一个比较全面的检查。看看是不是有什么，潜在的感染，或者是系统性的疾病，比如说甲状腺的问题，类风湿，糖尿病，或者是凝血方面的问题。嗯，这些都有可能会，影响到荨麻疹的治疗。所以控制好原发病，对于缓解症状是非常有帮助的。所以就是说，找对科室，做对检查，真的特别重要。没错没错，然后就是平时的话，自己也可以，尝试着去记录一下。比如说用手机拍一下，发疹的过程，嗯，因为很多人。到医院的时候，风团已经退了，那有了这些资料的话医生就可以，更准确的去诊断。还有就是要按照医生的方案，坚持治疗，定期的去复诊，然后再就是，过敏原的检测。如果是阳性的话那尽可能的去避免。嗯，如果是阴性的话那其实，就不用太过于，严格的控制饮食，就按照医生的建议，用药就可以了。明白了，那咱们接下来要聊的这个话题呢，就是荨麻疹患者在日常生活中的注意事项。嗯，比如说洗澡啊，晒太阳啊，饮食啊，这些方面。有没有什么特别要注意的地方？其实洗澡的话，主要就是水温，不要太高，嗯，最好是在四十二度以下，因为热水的话会让血管扩张，可能会让你的瘙痒和风团更严重。还有就是，尽量不要用，硫磺皂啊，或者是一些碱性很强的沐浴露，对皮肤也不好。然后搓澡的时候也不要太用力，特别是人工性荨麻疹的患者，你抓的太厉害的话也会，让病情加重。好的，那晒太阳这个事呢，是不是所有的荨麻疹患者都不能晒太阳？也不是，就是日光性荨麻疹的患者。他对紫外线是非常敏感的，那他肯定是要避免晒太阳的，嗯，因为他只要晒几分钟。局部就会起红斑，风团，然后很痒。但其他的大部分人，可能影响不大，不过还是要看个人的体质。有的人可能，在荨麻疹发作的时候，他的皮肤会比平时敏感一些，那强烈的日晒之后他可能会出现一些，潮红，刺痛，或者是诱发一些别的皮炎。所以还是要自己多留意自己的皮肤反应。饮食这块是不是也不能随便吃啊？像海鲜这种，大家都觉得是发物。其实还是要看，你是不是对它过敏，嗯，如果你之前吃了没有问题，那你就可以少量的尝试。如果吃了之后没有加重，那就可以正常吃，但也不要吃太多。然后平时的话，还是要注意卫生，嗯，像宠物的毛发呀，花粉啊，粉尘啊，这些常见的过敏原要尽量的避开。还有一些，容易过敏的水果，比如说菠萝，芒果，最好也要少吃。除了这些，日常生活习惯上还有哪些细节是可以帮助，预防和缓解荨麻疹的呢？首先就是要调整一下饮食，不要吃那些，动物蛋白，海鲜，然后辛辣的，酒类这些都要避免。嗯，饮食尽量清淡一点，多吃蔬菜水果，然后要少食多餐，吃一些比较容易消化的食物。再有就是要尽量的避免，强烈的抓挠，然后指甲要剪短，嗯，还有就是注意保暖，避免冷热的刺激，像寒冷性荨麻疹的人就不要去洗冷水澡啊，或者是去海水浴场。这些措施听起来都还挺实用的。另外就是要，适当的锻炼，但是不要过度劳累，然后生活作息要规律，不要熬夜，因为免疫力紊乱的话也会让荨麻疹更难恢复。嗯，最后就是要调整自己的心态，因为紧张，焦虑，这些情绪也会让你的症状加重，所以要学会放松。对，然后就是要，耐心的去寻找，诱发的因素，尽量的避免这些诱发因素，这才是最关键的。好的，今天我们聊了这么多关于荨麻疹的知识。然后从它的症状，到它的成因，再到日常的护理和注意事项。相信大家对这个病应该有一个更清晰的认识了。没错，那这期节目咱们就到这里了，感谢大家的收听，然后咱们下次见，拜拜拜拜。","":"","":""}}