这份三伏天的“护肤要点”请收好

虫咬、青春痘、晒伤，这些“难题”如何解决

这份三伏天的“护肤要点”请收好

在三伏天这个时间段当中, 暑热跟湿气相互交织在一起, 蚊虫处于活跃的状态, 紫外线强度是比较高的, 多种皮肤方面的问题进入到高发的时期。江苏省中西医结合医院皮肤科的专家, 结合门诊所出现的实例, 给大家划出一份具有实用性的夏季“护肤重点 ”。

近日, 李女士前往景区游玩之际, 于花丛当中拍摄了好些照片, 没想到回到家中后, 双下肢接连不断地冒出极为众多的红色丘疹, 瘙痒程度令人难以忍受。皮肤科副主任医师周林展开检查之后, 诊断其为“丘疹性荨麻疹”即我们平日里常提及的“虫咬皮炎”。周主任分享了三个起到解决作用的关键要点: 在第一时间运用肥皂水对被叮咬之处进行清洗, 用毛巾把冰袋包裹起来实施冷敷一次时长为十五分钟那样能够有效地缓解瘙痒, 要是瘙痒程度剧烈对睡眠造成影响就应当及时前往就医。除此之外, 要是皮肤遭抓破出现糜烂、渗出这一情况的话, 可以采用生理盐水进行湿敷, 接着轮流对外用激素药膏以及抗菌药膏。但激素药膏是不可以长时间大面积去使用的, 特别是面部、腋下等皮肤比较薄嫩的地方, 持续使用最好不要超过3天。

暑期时段充裕, 作息相对能把控, 是学生群体集中医治痤疮的黄金时机, 可借由中药熬出的液体、火针、红光照射等中西医融合方式予以系统调养, 加速改进皮肤状况。周主任做出提醒, 痤疮加以诊治是一个按部就班的进程, 千万不要轻易相信没有科学依据的土方或者自己随意使用药物。涂抹牙膏、白醋等等不但没效果还可能促使炎症加剧, 自己去挤痘痘非常容易致使感染扩散, 留下永久性的痘坑。

以夏季频繁高发现象的各类皮肤问题为结合点, 周主任给出了三条护肤方面的建议：其一强调注意防虫之要点；需要在前往草地、树林的情况时, 穿着浅色长袖的衣裤, 并且扎紧袖口裤脚；其二是针对裸露皮肤的处理方式, 要涂抹含有避蚊胺或者派卡瑞丁成分的合规驱蚊剂；其三特别指出对于婴儿群体, 应以蚊帐等物理防护措施作为主要方式。

留意习惯, 维持规律作息, 防止熬夜, 以使皮肤获取充分修复, 减少奶茶、烧烤、甜食这类高糖高脂食物, 多吃新鲜的蔬果, 做好温和的清洁与保湿, 避免过度清洁致使皮肤屏障受损。

确保防晒到位, 上午10点到下午4点紫外线最为凶猛强烈, 尽可能避免遭受暴晒, 帽子、防晒衣这类“硬朗防晒方式”是最为优先的选择, 防晒霜要挑选SPF50+且PA++++属性的产品, 出门前15至30分钟进行涂抹, 面部大概需要一枚硬币大小的用量, 每隔2至3小时进行补涂一次, 出汗或者游泳之后同样要迅速及时补涂。

通讯员 姚灿安 罗鑫 扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟