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明起北方“桑拿天”将缓解 高温闷热天气防暑 除湿更关键

时间:2026-08-05人气: 作者: 佚名

明起北方“桑拿天”将缓解 高温闷热天气防暑这一点更关键

近两日, 我国华北地区、东北地区多个地方正历经少见的“桑拿天”, 气温持续处于高位, 与此同时, 不少区域的相对湿度也已然超过了 60%, 身体感受到的是闷热的状态。气象专家作出介绍, 本回北方“桑拿天”得以形成主要是遭受副热带高压的影响。自明天开始, 随着副热带高压向东方撤退, 此轮高温闷热的天气将会有所减轻。

受副热带高压影响 北方现罕见“桑拿天”

中国气象局公共气象服务中心正高级工程师吴英表明, 此次东北地区、内蒙古东南部呈现出桑拿天气, 其主要影响系统乃是副热带高压。副热带高压所控制的区域天气晴朗且少云, 下沉增温以及辐射增温均极为显著。另外, 这一带地区的风速较小, 与此同时, 副热带高压会将海洋上的暖湿空气输送至陆地上, 气温高、湿度大、风速小这种情况同时出现, 便是人们所提及的“桑拿天”。

8月6日起 北方高温天气将有所缓解

依据中央气象台的预报呈现, 8 月 6 日开始, 伴随副热带高压向东退去, 东北地区西部以及南部高温区域的气温将会下降到 30℃的样子。此番高温闷热天气情形会有所减轻。

气候变化背景下 北方高温闷热愈发频繁

很多民众存在这样的感受, 近些年来, 在北方区域, 那种高温且闷热的天气出现得越发频繁了。对此, 气象方面的专家表示, 这主要是与诸多要素相关联, 像是全球气候朝着变暖的趋势发展、东亚夏季风环流产生了调整等情况。

辽宁省气象台, 首席预报员于跃称, 在全球变暖的背景情况之下, 大气持水力是有所增强的, 具体就是气温倘若每升高1℃, 那么大气所包含的水汽含量将会增加大概7%, 在相同的环流背景状况下, 会更加易于出现高湿的环境条件。

“桑拿天”不等同于高温天

防暑重在除湿

7月底以来, 我国南北方多地开启一种模式, 这种模式是“上蒸下煮”, 闷热得让人难以忍受。不少人有着疑惑, 这个疑惑是: “桑拿天”常出现的地方不是南方吗, 那为何北方也会如此闷热, 而且是出门仅仅五分钟, 就需流汗长达两小时。

“桑拿天”≠高温天 南方更典型

当气温达到35℃即可判定高温, 这是气象领域的标准, 然而, 高温只是桑拿天极其显著的一个凸显特性罢了, 二者并绝对不能直接就简单地画上等号, 因为呈现桑拿天是需得综合去考量气温、相对湿度以及风速这三个不同方面要素的。

根据气象行业标准:

明起北方“桑拿天”将缓解 高温闷热天气防暑 除湿更关键(图1)

在北京, 以及天津,还有河北等地区, 对于桑拿天的判定标准而言, 是日最高气温要大于或等于32℃, 是日平均相对湿度要大于或等于60%, 是日最大风力要小于或等于3级。

在上海, 在江苏, 在浙江等地方, 当其余各项条件都相同的情形之下, 日最高的气温达到大于等于 33.5℃的时候, 这样的情况才被算作是桑拿天。

南方鉴于总体湿度较大, 桑拿天相对而言更为典型, 不过北方同样会出现桑拿天。以常年气候平均值来讲, 河北出现桑拿天, 陕西南部出现桑拿天, 河南东部等地每年桑拿天日数均要超过15天。

“桑拿天”解暑关键在于除湿 而非一味降温

天气高温又闷热, 防暑降温这件事可不能不重视。天气干燥还带风之时, 汗水能够快速地蒸发, 进而带走众多的体热;然而处于桑拿天里, 天气湿热并且微风或者没有风, 汗水很难蒸发甚至于停止蒸发, 热量就会被锁在人体之内。有时气温并未到达35℃的高温线, 可是湿度足够大, 这样也有可能引发中暑, 甚至还会出现热射病。

所以, 在那种被称作“桑拿天”的天气状况里, 想要解除暑气的关键就在于去除湿度, 有专家给出建议, 当处于高温且高湿的环境之中时呵, 最好尽可能避免有过于长的时间在户外进行活动, 在室内, 可以先把空调打开来设置成除湿的模式, 然后把温度设定在大约26℃的样子, 这样做的话, 一方面能够颇有成效地降低空气当中所含的湿度, 进而带来一种干爽的体验感受, 另一方面还能够防止因为温差过大而是惹来健康方面的风险。

从早热到晚

什么是“热带夜”?

跟着伏天的向前推进, 我国大面积进入了, 那种“尽早开始热, 一直热到晚”的时段。白天的时候气温是高的, 再加上空气当中的湿度也是大的, 这就容易致使白天黑夜呈现出“不间断地热”这么一种状况。在气象学这个范畴里面, 这种夜间的最低气温比25℃还要高的现象, 被叫做“热带夜”。

夜晚无法有效降温 多地出现“热带夜”

“热带夜”是一种气象现象, 这种现象是指夜间时最低气温出现了异常偏高的情况。在气象业务当中, 一般会采用绝对温度阈值来定义“热夜”或者“热带夜”, 像是最低气温≥25℃或者≥20℃这样的情况。其重点所表征的, 是夜间的时候没办法有效地进行降温。

对于我国而言, 华南地带、江南大部分区域、长江中下游地区热带夜出现的频率相对较高, 近些年头黄淮区域在夜间产生热带夜的次数也显著攀升。当下, 我国江南地方、江淮地带、四川盆底好多区域夜晚出现显著升温的情况。经由气象数据统计结果可以发现, 自1961年开始, 福州、南昌、上海、重庆、杭州最低气温达25℃以及以上的天数整体呈现出上升的态势, 特别是在2021年之后热带夜之日的数量显著增多, 夜间表现得越来越炎热。在此之中, 在2021年到2025年这个时间段, 福州因其年均98.8天的热带夜情况位居首位, 南昌则以89.8天处于第二位置, 上海凭借76.2天位列第三, 这些天数远远超过了以往年份的平均水平。

气候变暖叠加城市热岛效应 加剧“热带夜”

热带夜出现跟全球变暖整个大环境有关系。经研究可知, 夜间最低气温升温幅度比白天最高气温的增高程度大, 致使夜间热量更不容易消散。城市热岛效应让热带夜现象更严重, 伴随城市化步伐加快, 城市里建筑物多且密集, 柏油路面吸热多, 并且渗水性能相较更差, 再加上夜间风速降低, 使得城市一直在释放白天储存的热量。要是碰到夜间 较高并且云量较多之类天气, 就会额外阻碍热量消失, 与此同时副热带高能预警稳定少动也会让夜间高温更厉害。