45天暴瘦40斤后住进ICU AI减重暗藏哪些风险

此时, AI减肥, AI健身, AI膳食规划等等智能健康应用快速普及, 依靠低成本, 个性化, 全天候服务的优势, 变成众多减肥人士的“智能教练”。

然而, 就在前些日子, 有媒体进行了相关报道, 在四川成都, 有一位34岁的陈先生, 他因为毫无理性地、完全照搬由AI定制的那种高强度减肥计划, 结果, 在45天的时间里, 体重突然急剧下降了40斤, 随后就突然发作昏迷了, 紧接着就被紧急送往ICU进行抢救。经过医院的仔细诊断, 发现陈先生患上了尿源性脓毒症、脓毒性休克, 并且还伴随着并发多器官功能障碍综合征。幸运的是医疗救治比较 , 使得他才得以脱离生命危险, 不过, 康复之后他还是遗留了心肌炎、肾结石等后遗症。

急于减重的人群, 要因陈先生的经历而谨慎使用AI健康建议。减重不是速度竞赛, 应以安全、可持续为前提。AI生成的饮食和运动计划有哪些局限? 快速减重背后又有着怎样的风险?

从智能手环能够实时监测运动数据, 健身App可以生成专属训练计划, 到AI工具能够定制减脂食谱, 作息方案也能被制定, 人工智能在一定程度上降低了健康管理的门槛。

记者在社交平台上进行搜索时注意到, 存在很多自媒体博主发布帖子, 这些帖子介绍了利用AI工具定制减肥计划的情况, 而且还给出了较为详细的操作方法。

可是呢, 存在这样一些博主, 他们运用AI定制了减肥计划, 在进行了一段时间的训练之后, 针对计划本身发出了质疑。

一位博主宣称不会再全然相信, 那个曾让其帮忙制定减肥计划, 并一开始定下三天低碳一天高碳, 还笃定一个月达成10%体脂率定能实现的AI了, 此次博主坚持一个星期后, 发觉太累, 询问AI能否多摄入碳水, 但仍要在一个月内实现10%体脂率, AI回复将米饭从每日三碗增至五碗, 如此也可达成减肥目标。

识别用户身上存在的基础疾病, 获悉处于服药中的情况, 掌握具有的体能以及察觉出发生的异常症状, AI所给出的通用性建议不一定能够做到。健身教练和医生, 记者对其进行了采访, 他们觉得, 这般的工具能够对信息整理起到辅助作用, 然而没办法取代风险评估和专业判断。

私教刘浩, 长期在北京从事专业健身工作, 他告诉记者, AI健康工具, 依托海量的医学、运动、膳食大数据, 能够快速整合用户的身高、体重、体脂、作息等基础数据, 以低成本生成标准化健康方案, 帮助普通人规避盲目节食、无效运动等基础误区。

但是, 在AI定制的计划切实落实到会员身上之际, 训练刚开始的时候, 仍旧会出现一些会员承受不住强度诸如此类的问题。刘教练作出解释, 就算针对不同会员实施了针对性的调整, 也不可以当作那种“一劳永逸”的训练计划, 而是要依据当下会员的运动表现随时进行调整。

刘教练表示, 他察觉到好多会员拿着依据自身状况借助AI定制的减肥计划前来询问, 多数呈现相同的问题, 也就是节食、加大强度以及过度追求效率。肥胖是长期不良生活习惯积攒而成的后果，减肥定然需要按部就班的进程, 不存在安全有效的“快速减肥”办法。

厦门大学附属第一医院, 普外科的主任医师王超珺提观点, 在积极层面来讲, 用AI定制减肥计划, 有着显著的智能化优势, 还能够以最低成本获取基本健康知识, 但是, 当前AI减肥工具有着核心短板, 就是无法适配人体复杂生理状态, 这也是导致透支身体等情况容易发生的诱因之一。

王超珺提出建议, 认为合理运用 AI 定制基础的减肥计划梗概来普及怎样健康减重是有好处的, 不过具体的实施步骤仍需着重指出要因人而异, 要去寻求专业人士的指导。