全国首个！健康生活方式医学中心什么样？记者探访

8月8日, 是第18个全国全民健身日, 国务院日前印发了《国民健康“十五五”规划》, 此规划从“以治病为中心”转变为“以人民健康为中心”, 它清晰地划定了新时代健康中国建设发展的路线, 着力去构建全生命周期健康服务体系, 致力于打造一体化连续服务链条, 从而全方位、全周期守护人民群众的生命健康。

把健康生活方式

“写进诊疗处方”

前几日, 首个面向全国的, 关于健康生活方式的医学示范区, 于中国医学科学院阜外医院西院区, 开始投入运行。

健康生活方式医学中心, 作为全国首个生活方式医学示范样板, 开设了36个健康生活方式医学特色项目。示范区践行现代医院发展趋势, 即从“以疾病为中心”向“以健康为中心”转移。它为患病人群、亚健康人群以及正常健康人群提供个体化方案, 最终把方案转变为个人健康文明生活方式的自觉行为, 引导公众践行健康生活方式, 为全民慢性病防控与亚健康管理提供国家级示范平台。

健康生活方式医学中心常务副主任冯雪认为, 生活方式医学中心所谓为病人“治病”, 实则是为其提供一套完整的、能从源头阻碍疾病发生发展的生活方式管理及医学方案。这 套方案包 括以病人为核心的营养方案, 运动方案, 心理方案, 睡眠方案, 稳定节律的方案, 还有最终将这些行为转化为生活习惯的行为方案。

以后, 专门从事健康生活方式医学的中心, 每年所服务的人群数量将会超过10万这个人次, 努力争取使得全生命周期健康管理所取得的成果, 能够让更多的普通民众享用。

黄涛, 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任表示, 示范区建设会带动我国生活方式医学学科体系建设, 会带动人才培养体系建设, 还会促使技术标准体系全面成形, 并借此打造国家级学术高地以及科研创新平台。

看着不胖却内脏脂肪超标？

健康管理须“量身定制”

在一切正常的体检单过后, 始终会感觉累吗? 看起来不是胖的状态, 然而却检查出了脂肪肝? 每日都进行运动, 饮食也保持清淡, 身体却反倒未曾有改善? 或许打从一开始就弄错了健康管理的关键要点。健康生活方式医学中心究竟是何种模样? 此处跟普通体检存在哪些不一样? 跟着记者一块儿去瞧一瞧。

中央电视台总台记者何莉称, 这儿是全国首个健康生活方式医学中心, 要了解自身身体需从科学评估着手。这是一台人体成分分析仪, 站上去仅用5分钟, 它就能将我的内脏脂肪分布、四肢肌肉量看得明明白白。医生讲, 虽说我BMI指数正常, 可内脏脂肪面积已触碰到警戒线。这便是典型的“瘦胖子”, 也就是“隐性肥胖”。

健康生活方式医学中心的医生吴岳指出, 存在这样一种情况, 那人看着不胖, 且BMI正常 , 然而其内脏脂肪却已然超标, 这可是将来会得脂肪肝、高脂血症的隐患。另外还存在, 看起来身高体重差不多的两个人 , 他们适合的饮食以及运动方案全然不一样。再有就是, 跟风去做一些饮食或者运动方案 , 那未必就一定适合自己。

记者何莉，来自总台央视, 介绍说, 有一台机器, 它正在实时监测我的心率, 还有摄氧量, 甚至每一次呼吸时的气体交换情况。医生告诉我, 它这样做是在寻找我身体的“运动稳态”, 这个稳态对我来说, 也就是运动的“安全红线”所代表的状态, 以及“最佳燃脂区间”所涵盖的范围。

全凭主观感觉来实行运动方针的我们这些普通人, 存在着多种高危误区, 体质不适合晨练的人, 清晨血管状态不稳定, 贸然运动相当于给心脏“加负担”；盲目进行长跑、高强度跳操的人, 看似坚持健身, 实则悄悄透支心肺功能。

结果式形式的普通的体检, 关注的是“有没有病”；而这里进行的源头式针对毛病原因的筛查, 即健康评估, 关注的“为什么会生病”。普通医院聚焦之处在于病灶, 这里着力且改变的却是病根的所在。

在健康生活方式医学中心任职医生的吴岳表示, 对于同一台心肺检测设备, 医院运用其来检查是否存在疾病, 而我们的医生呢, 可不只是借助它去诊断疾病, 还要依靠它来助力定制涵盖运动、营养以及睡眠的综合化生活方式处方。我们并非是要替代临床救治, 而是期望将健康防线向前推移。